Farinha de Aveia a Granel

Com efeito, a farinha de aveia proporciona benefícios à saúde, em detrimento da vasta quantidade de beta-glucanas e de outros compostos bioativos (3). Por isso, abaixo você encontra alguns desses benefícios:

 

• É uma excelente opção para substituir a farinha de trigo, justamente porque a farinha de aveia possui menos carboidrato (1);
• Previne várias doenças crônicas, tais como diabetes, aterosclerose e doenças cardiovasculares (2);
• Reduz o nível de colesterol ruim (LDL) e de colesterol total, pois diminui a absorção de gordura (1, 2, 3);
• Ajuda a controlar a glicemia (1, 2, 3);
• Auxilia na perda de peso, já que aumenta a saciedade, e ainda melhora o processo digestivo, de modo a evitar distúrbios gastrointestinais, como a constipação (1). 

Como foi mencionado, a farinha de aveia é uma ótima substituta da farinha tradicional branca. Por isso, você pode usá-la para preparar bolos, pães, tortas, biscoitos, também com frutas, iogurtes e saladas.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 30g (3 colheres de sopa)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Energético	119 kcal/500KJ	6%
Carboidrato	20g	7%
Proteína	4,5g	6%
Gordura Total	2,4g	4%
Gordura Saturada	0g	0%
Gordura Trans	0	**
Fibra	2,8g	11%
Sódio	0mg	0%
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido.

Farinha de aveia a granel.

6 meses a partir da data de fabricação.

Como conservar?

• Aberto ou em saco de papel/plástico: consumir em até 14 dias.
• Pote de plástico: consumir em até 2 meses.
• Pote de vidro: consumir em até 6 meses.