Linhaça Dourada a Granel - Oca Produtos a Granel

    Linhaça Dourada a Granel

    R$ 2,39

      DESCRIÇÃO

      A Linhaça Dourada é uma das variedades conhecidas de linhaça (Linum usitatissimum L), característica principalmente de regiões de clima frio (1). Com efeito, essa semente é um alimento funcional e é uma das maiores fontes vegetais de Ômega 3 (2). Além disso, possui em sua composição muitos outros ácidos graxos - como o Ômega 6 -, compostos fenólicos, muitas proteínas, fibras alimentares, lignanas e vitamina E (1, 2).

      Assim, usa-se muito a Linhaça Dourada a fim de aumentar o valor nutritivo de alimentos (3).

          BENEFÍCIOS

          Como foi visto antes, essa semente oleaginosa possui diversos componentes bioativos, minerais e nutrientes, que conferem uma grande quantidade de benefícios terapêuticos à saúde humana (2, 3, 4).

          Nesse sentido, veja esses benefícios adiante, registrados em estudos científicos:

          • Reduz riscos de câncer e diabetes: já que pode provocar alterações hormonais benéficas e ajudar no controle da glicemia (2, 3, 4);
          • Diminui as taxas de colesterol ruim (LDL) e de triglicerídeos, favorecendo a manutenção do colesterol total, o aumento do HDL e melhorando o perfil lipídico (2, 3, 4);
          • Contribui para potencializar a ação do sistema imunológico (5);
          • Suas fibras melhoram o funcionamento gastrointestinal, visto que têm efeito laxativo (2, 5);
          • Auxilia no emagrecimento e no controle da obesidade (2, 4);
          • Ajuda na regulação da pressão arterial e é importante para prevenir doenças cardiovasculares (4, 5);
          • É anti-inflamatória e antioxidante, de modo a evitar patologias referentes ao estresse oxidativo (1, 6);
            SUGESTÃO DE USO
            A Linhaça Dourada pode ser usada em iogurtes, vitaminas, sucos, frutas, como também na massa de bolos e pães. Todavia, para ter seus benefícios, opte por triturar as sementes antes. Recomenda-se a ingestão diária mínima de uma colher de sopa.
            TABELA NUTRICIONAL
            INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
            Porção de 15g (1 colher)
            Quantidade por porção %VD(*)
            Valor Energético 79 kcal 332kj 4%
            Carboidratos 4,5 g 1%
            Proteínas 3,0 g 6%
            Gorduras Totais 5,3 g 10%
            Gorduras Saturadas 0,5 g 2%
            Gordura Trans 0 g **
            Fibra Alimentar 3,9 g 16%
            Sódio 5,1 mg 0%
            * Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido.

             

            INGREDIENTES
            Semente de linhaça dourada a granel.
            VALIDADE
            10 meses a partir da data de fabricação.

            Como conservar?

            • Aberto ou em saco de papel/plástico: consumir em até 30 dias.
            • Pote de plástico: consumir em até 2 meses.
            • Pote de vidro: consumir em até 10 meses.


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