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O amendoim é classificado popularmente como castanha devido ao seu perfil nutricional, porém, ele pertence à classe das leguminosas, ou seja, é parente do feijão, lentilha, ervilha etc.
Rico em proteínas e gorduras, sendo assim um alimento com nível calórico alto.
Benefícios do amendoim:
Amendoim e gordura de palma.
ALÉRGICOS: CONTÉM AMENDOIM
A quantidade diária sugerida é de 40g, e é utilizada principalmente como aperitivo.
