Segundo alguns registros, a semente de abóbora é usada na medicina tradicional há muito tempo, principalmente contra vermes (1, 2, 3). Justamente porque possui propriedades nutracêuticas que oferecem benefícios à saúde humana (1, 2, 3). Portanto, confira a seguir seus principais benefícios:
- É eficaz no controle e no tratamento de diversas parasitoses, especialmente intestinais, por ser anti-helmíntica (1, 2, 3);
- Possui poucas calorias, é muito nutritiva, de fácil digestão e de índice glicêmico baixo (2);
- É antioxidante, de forma a remover radicais livres, e diminui o estresse oxidativo (2);
- Evita formação de trombos, ocorrência de câncer e doenças oculares e crônicas (2);
- É anti-inflamatória e ajuda no controle da diabetes, pois é hipoglicemiante, e reduz o colesterol (2);
- Melhora a saúde intestinal e auxilia no emagrecimento: porque tem ação laxativa e acelera o trânsito intestinal, além de aumentar a saciedade e a perda de peso (2);
- Seus fitoestrógenos possibilitam uma maior defesa imunológica e promovem o bem-estar (2).