Com efeito, a pasta de amendoim é considerada um alimento que oferece benefícios à saúde humana (1, 2). Assim, dentre suas propriedades benéficas estão:
- É antioxidante: de modo a evitar a oxidação celular e doenças provenientes de radicais livres, como câncer. Ademais, reforça as defesas do sistema imunológico (1);
- Aliada na perda de peso: já que promove a saciedade e o aumento do gasto calórico (1);
- Auxilia na redução do colesterol ruim e total (1, 2);
- Combate doenças cardiovasculares, contribui para a manutenção da saúde do coração e dos ossos (1, 2);
- Protege contra a aterosclerose e melhora a circulação sanguínea (1).
- Excelente para repor as energias e fornecer proteínas para ganho de massa muscular (1).