A lichia é rica em diversos nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo, como vitaminas do complexo B (como niacina, riboflavina, folato e vitamina B6), vitamina C, minerais como sódio, cálcio, fósforo, zinco, magnésio, ferro, potássio, além de fibras e carboidratos, a frutinha chinesa pode ser ideal para prevenir e tratar diversos males à saúde.
Benefícios da lichia em cápsulas:
- Baixas calorias - a lichia, além de deliciosa e refrescante, nos dará apenas 66 calorias em 100 gramas.
- Redução do colesterol ruim LDL - entre seus antioxidantes, encontraremos as proantocianidinas, que ajudam na redução do mau colesterol (LDL), enquanto aumentam o bom colesterol (HDL).
- Beleza da pele - a vitamina C, em alta porcentagem, confere à lichia propriedades de rejuvenescimento e proteção, inclusive aos raios violeta. Poderá ser bastante útil para tratar acnes e manchas.
- Saúde dos cabelos - a vitamina B ajuda os cabelos a crescerem, enquanto a vitamina C associada à tiamina e à niacina nutre e fortalece os folículos, enquanto ajuda na circulação sanguínea, melhorando a recepção do oxigênio por esses folículos.
- Fortalecimento das unhas - a vitamina B também favorece o crescimento das unhas, bem como melhora sua aparência e viço.
- Anti-inflamatória - mais um dos benefícios da lichia é permitir a redução de processos inflamatórios.
- Redução de problemas cardíacos - o oligonol é um dos polifenois presentes na lichia, e está diretamente ligado à redução de gordura visceral, que é altamente prejudicial à saúde. Nesse caso, o hábito de consumir lichias ajudará a reduzir as chances de se desenvolver problemas cardíacos.
- Propriedades antioxidantes - o oligonol das lichias também tem propriedades antioxidantes, antigripais, que também melhora a circulação sanguínea, promove a eliminação do excesso de líquidos, consequentemente, ajudando a perda de peso.
- Saúde intestinal - as fibras permitem uma melhor e mais frequente evacuação, o que por sua vez faz com que um dos benefícios da lichia seja eliminar agentes nocivos ao intestino.
- Prevenir o aparecimento de tumores - seus flavonoides ajudam a prevenir os tumores de mama, impedindo que essas células se multipliquem.
- Controlar pressão arterial
- Evitar câimbras
- Melhora o sistema imunológico
- Emagrecimento - seus polifenois agem na queima de gordura abdominal
INGREDIENTES
Extrato seco de lichia, ácido ascórbico, nicotinamida e tiamina. Cápsula: gelatina vegetariana e água.
SUGESTÃO DE USO
Sugere-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia, após a principal refeição. Ingerir com líquido.