Granola Gold a Granel - Oca Produtos a Granel

    Granola Gold a Granel

    R$ 2,89

      DESCRIÇÃO

      A Granola é um alimento funcional dotado de propriedades nutricionais e terapêuticas (1). A saber, esse alimento muito saboroso, geralmente é feito a partir da mistura de grãos de cereais, linhaça, trigo, nozes, frutas secas e sementes oleaginosas (1, 2). Consequentemente, esse composto alimentar é um excelente complemento para dieta saudável (2). Justamente porque ele conta com componentes químicos característicos de seus ingredientes, tais como:

      • É uma ótima fonte de fibras alimentares (1, 2);
      • Vitaminas: A, C, E e do complexo B (1, 2);
      • Proteínas,carboidratos, minerais, por exemplo, ferro, magnésio, selênio e zinco, baixo teor de gordura (1, 2).
      BENEFÍCIOS

      Antes de tudo, a granola possui alto valor energético e fornece muitos dos nutrientes que o organismo humano necessita para funcionar bem (1, 2). Visto que ela contém vários compostos bioativos (1).

      Assim, abaixo você encontra os principais benefícios do consumo diário de granola:

      • Age como importante regulador das funções intestinais: pois combate à constipação e àdiverticulose(1, 2, 3);
      • Ajuda na regulação do colesterol: já que promove sua diminuição(1, 2, 3);
      • Reduz o risco de ocorrer doenças cardiovasculares e ósseas, além de anemia, porque melhora a oxigenação sanguínea e fornece ferro (1, 2, 3);
      • Auxilia no bem-estar dos músculos e do sistema nervoso, por conter vitamina B e magnésio (1);
      • É antioxidante: como resultado, previne a oxidação celular responsável por causar doenças como câncer (1, 2, 3);
      • Eficaz no aumento das defesas do sistema imunológico (1);
      • Combate à obesidade e controla a glicemia, sendo indicada como aliada no tratamento da diabetes tipo 2 (1, 2, 3);
      • Contribui para a perda de peso: pois aumenta a saciedade e diminui a absorção de gordura (1, 2, 3);
      SUGESTÃO DE USO
      Em resumo, a granola pode ser consumida de forma direta no café da manhã e em lanches ou como ingrediente complementar de iogurtes, açaí, frutas e saladas. Por fim, ela é uma boa opção para recuperar as energias após a realização de exercícios físicos. Todavia, obedeça a quantidade máxima de 2 a 3 colheres de sopa por dia.

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