Além de mais nutritivo, o arroz integral também tem digestão mais lenta, o que pode ser benéfico para quem está tentando cuidar tanto da saúde como da boa forma. Ao contrário da farinha branca, a farinha de arroz integral é bastante nutritiva e uma boa fonte de fibras.
E como é fonte de proteínas e carboidratos complexos, a farinha de arroz integral pode ser utilizada por todos que estão tentando manter a boa forma – desde que consumida com moderação, é claro.
Benefícios da farinha de arroz:
- Evita a prisão de ventre e facilita o funcionamento do intestino
- Elimina toxinas e outros resíduos do intestino
- Reduz os níveis de colesterol ruim do organismo
- Diminui a sensação de fome constante
- Regula os níveis de açúcar no sangue