O farelo de aveia nada mais é do que a camada externa da semente desse importante cereal, retirada durante o refinamento do grão. Possui grande quantidade de fibras
Aliada da dieta para a perda de peso, pois tem processo digestivo lente, liberando a energia aos poucos para o organismo.
Benefícios do farelo de aveia:
- Fonte de fibras
- Ajuda no controle glicêmico
- Auxilia o bom funcionamento do intestino
- Importante fonte de energia