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O amendoim é classificado popularmente como castanha devido ao seu perfil nutricional, porém, ele pertence à classe das leguminosas, ou seja, é parente do feijão, lentilha, ervilha etc.
Rico em proteínas e gorduras, sendo assim um alimento com nível calórico alto.
Benefícios do amendoim:
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
| Porção de 10g ( 1 Colher de Sopa ) | ||
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor Energético | 66 kcal = 236 kj | 3% |
| Carboidrato | 7,2 g | 2% |
| Proteína | 1,3 g | 2% |
| Gordura Total | 2,3 g | 4% |
| Gordura Saturada | 0,5 g | 2% |
| Gordura Trans | 0 g | ** |
| Fibra | 0 g | 0% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| * Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido. | ||
| Item | Price | Qty | Total | |
|---|---|---|---|---|
| Subtotal |
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