O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo. Também é rico em antioxidantes.
Benefícios do chá verde
- Proteger as células do organismo;
- Retardar o envelhecimento celular;
- Combater o colesterol;
- Prevenir doenças do coração;
- Ajudar a prevenir vários tipos de câncer
INGREDIENTES
Chá verde
SUGESTÃO DE USO
Ferve uma xícara de água junto das folhas de chá verde e deixar repousar por 10 minutos. Coar e servir.